在剛過去的第25個全國愛眼日，其主題為 “視覺2020，關注普遍的眼健康”。有調查顯示：全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，近視防控任務非常艱巨。今天我們一起聊一聊“青少年近視防控”話題。

　　眼睛怎么看清楚東西?

　　眼睛的原理類似照相機。通常情況下，眼睛把外界的物體投影在視網膜上，相當于照相機的底片，形成一個清晰的圖像，通過視神經傳遞給大腦，從而使人能夠看到外界的物體。

　　近視眼是怎樣發生的?

　　人眼需要調焦，字體越清晰，距離越近，眼睛使用的調節的速度就會越快。看近的時候，人的眼睛還需要向內聚，這就是通常說的集合。

　　眼睛是怎樣實現調節呢?依靠睫狀肌收縮，使晶狀體變凸，使物像清晰的投影在了視網膜上，如果時間太長，持續的近距離用眼，這個睫狀肌就會疲勞，處于抽筋的狀態，這個時候叫做假性近視，通過休息和一些緩解疲勞的藥物可以使視力恢復正常。

　　如果這個時候，你繼續近距離的用眼，你的眼軸就會向后拉長，真性近視就發生了。成年人的眼睛的長度大概在23.5到24毫米之間，每增加250到300度的近視度數眼軸就會增長1毫米。

　　青少年如何做到近視防控?

　　1、每天接觸戶外自然光90分鐘以上

　　有臨床研究證明，增加戶外活動，可以降低兒童青少年近視發生率。因此，家長要積極引導學生到戶外陽光下進行活動或體育鍛煉，讓學生在家時每天接觸戶外自然光的時間達90分鐘以上。學校不得擠占體育課時間安排與體育鍛煉無關的內容，保證中小學生在校時每天1小時以上體育活動。

　　2.燈具距離桌面的最低懸掛高度不低于1.7米

　　GB7793-2010《中小學校教室采光和照明衛生標準》中要求，學校教室的朝向宜采用南北向的雙側采光，教室窗地面積比不應低于1:5，教室應設窗簾以避免陽光直接射入室內。照明方面，燈具距離課桌桌面的最低懸掛高度不應低于1.7米。燈具過低安裝，光源離眼睛太近，會使眼睛更容易疲勞。

　　3.要選擇有防控近視大數據的照明企業

　　百分百照明有著20年以上的照明設備生產的經驗，是專業從事節能護眼照明的研發、設計、生產和銷售的高新技術企業。學校教室照明改造案例涉及全國，比如：長沙市岳麓實驗中學，長沙市博才陽光實驗小學，株洲實驗小學、南京衛生學校，廣州番禺蓮花山中學，廣州雅瑤小學，廣州市第二中學，南方科技大學，南寧第一職業技術學校，北京百善學校，北京市昌平一中等。

　　百分百照明提供一站式的教育照明解決方案，從項目技術支持、商務洽談、現場勘查、模擬設計報告、燈具安裝、國家級檢測驗收、售后服務主動逐年跟蹤到學生視力定期檢測、護眼知識科普、教室照明環境達標情況隨時跟蹤測量等環節提供全流程貼身式金牌服務：

　　1、免費協助指導勘察設計(只要來咨詢)

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