人類文明的進步，很大程度上依賴于對光明的追求利用。

　　不管是古時的熒熒燭火，還是現(xiàn)在的萬家燈火，都是在盡可能的延長白天的時間。各種人造光源提高了人們的工作效率，同時也帶來了很多視覺健康問題。不適宜的光照環(huán)境，可能會造成視疲勞等視覺健康問題。

　　1.光源與近視：

　　國內(nèi)外研究已發(fā)現(xiàn)，更多的戶外自然光下暴露可以起到近視防控作用。其保護機制可能是

　　太陽光的照度比室內(nèi)光照強度高數(shù)十倍到數(shù)百倍之間。高強度光照可使撞孔縮小、景深加深、模糊減少，而抑制近視。

　　光照越強，多巴胺的釋放量越多，也可以抑制近視。

　　自然光是動態(tài)變的，光線變化可以帶動眼睛瞳孔運動，起到調(diào)節(jié)訓(xùn)練抑制近視的作用。

　　2.學(xué)習(xí)時光源應(yīng)該具備的條件

　　自然光的光照度遠強于室內(nèi)，且光照均勻，動態(tài)變化。對于學(xué)習(xí)階段的孩子而言，一個好的室內(nèi)光源應(yīng)該在照度、顯色度、色溫以及頻閃問題上都要達到以下幾個標(biāo)準(zhǔn)

　　光照度：國家標(biāo)準(zhǔn)要求教室黑板的光照度不低于500Lx(勒克斯)。日常最適合閱讀的光照度范圍為500~750勒克斯，不要超過1000勒克斯。

　　顯色指數(shù)：國際標(biāo)準(zhǔn)要求光源的顯色指數(shù)不應(yīng)低于80。顯示指數(shù)不夠會導(dǎo)致顏色失真，尤其是藝術(shù)品、化學(xué)品、手冊等專業(yè)教室，它會影響物體顏色的正確辨別。

　　色溫：色溫過高，光線偏白，色溫過低，光線偏黃。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，教室宜采用3300k-5500k色溫的燈光。

　　頻閃：一般頻閃超過100Hz就難以察覺到了。但國家對合格光源產(chǎn)品的頻閃要求是3125Hz，高于此數(shù)值認為是無頻閃。

　　不過目前市面上產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，大家選擇室內(nèi)光源時都要注意啦。

　　3.能模擬自然光的光源

　　在滿足上述國家標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，目前市面上已經(jīng)研發(fā)出一款“野光源眼調(diào)節(jié)訓(xùn)練燈”，它光照度適宜，顯色度好，無頻閃，更重要的是它可以智能模擬自然光的動態(tài)變化，在家就能為孩子提供動態(tài)光照明，對人眼起到調(diào)節(jié)訓(xùn)練，延緩近視的發(fā)生發(fā)展。

　　野光源希望，隨著科技的進步，未來可以研發(fā)出更多適宜的光環(huán)境，在滿足的大家視覺需求的同時，還能保護我們的眼睛健康。與此同時，大家也要注意日常用眼習(xí)慣，愛護好自己的眼睛哦~